sono16

イベント

夏の福袋2023はスタバやマックも参加か?カフェ・スイーツ4選!

「夏」といえば、プール、海水浴、花火、ビアガーデンなど楽しいイベントが目白押しですが……買い物好きの方やカフェやスイーツに目のない女性にとって、「夏」は、お買い得な「福袋」の季節でもあります。たとえば、ゴティバやマックなどは、3割も4割もお...
美容

話題の糖質制限ダイエット効果どのくらい?メリットデメリットは?

そもそも、糖質制限ダイエットとは、糖質(炭水化物)を少なく摂取することで、ダイエット効果をあげるものです。あのRIZAPも糖質制限ダイエットを採用しています。ある時、私は、糖質制限ダイエットのことをよく知らずに、「糖質ゼロ麺」と書かれてある...
スポット

直島美術館の魅力とは?作品やアクセス情報も満載!

「直島」とは瀬戸内海に点在する小さな島のひとつ。1992年にアートの施設が建造されたころから、アートの島として知られるようになったのです。2010年に「瀬戸内国際芸術祭」が初めて開かれ、日本の国内のみならず、海外からの注目度も飛躍的にアップ...
スポット

ミュージアムカフェ&レストランで美術館巡り?都内レストラン4選紹介!

現在日本には、452もの美術館があります。その美術館や博物館内にあるレストランを海外では「ミュージアムレストラン」と言って、美術館には欠かせない存在のようです。1980年代のバブル期には、日本国中に美術館の建設ラッシュが起こりました。当然美...
グルメ

ヴィーガンとベジタリアンの違いって何?そのメリット・デメリット!

ベジタリアンとは菜食主義と訳し、動物食品の一部または全部を避ける食生活を行うこと。「ベジタリアン」の単語が使われるようになったのは、1847年に英国ベジタリアン協会が発足してからなのです。「ベジタリアン」は、大まかに以下の4つに分類されます...
美容

ヴィーガンとは何か?セレブ間でも流行の新しいダイエット? 

ヴィーガンとは「完全菜食主義者」のことをさします。肉や魚に加え、卵・乳製品・はちみつなどの動物性たんぱく質を摂取しない人たちのことです。2018年4月、歌手のビヨンセが体重をヴィーガンダイエットで30kg落とし、話題となりました。このことは...
グルメ

有名ホテルのランチボックスってどんなの?口コミや評判を調べてみた!

ランチボックスとは「お弁当」の意味。日本には古くからお弁当の伝統があります。インドにもイギリスの植民地時代にイギリス人の官吏が、現地の使用人に対して、西洋料理を職場まで持ってこさせた等、その国にはその国なりの独特のお弁当文化があるのです。さ...
グルメ

5つ星アフタヌーンティーとは?贅沢なスイーツと紅茶を楽しむ最高の方法

アフタヌーンティーは、目下、日本で大流行中!「ヌン活」とも称されるアフタヌーンティーとは、2時間くらいゆっくりとケーキなどをつまみながら、紅茶を飲む女性たちのイギリスより伝わった食習慣のことです。このゴールデンウィーク期間中は、都内のホテル...
美容

痩せるためには運動が必要?効果的なダイエット方法とは?

私は、あまりのひざの痛みに耐えかねて、おそるおそる整形外科のドアをたたきました。そこで、医師から告げられた言葉は、「肥満です」と。ひざが体重をささえきれなくて、痛みがでたそうです。肥満度を表すBMIを調べたり、細かな計算をしたりして、一応勉...
ファッション

女性ファッション好き必見!SHEINはLVMH(ヴィトン他)を抜くか?

世界中で人気のあるSHEIN(シーイン)は、これまでアメリカにおいて奨学金を抱えた女子大生のような、経済的に余裕はなくても、おしゃれ心はあるといった若い女性の顧客を基盤としてきました。今、アメリカの物価上昇率はようやく沈静化し、2022年1...