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女性とストレス発散法は?グッズを紹介

ストレスを今すぐ発散してみたい!イライラする気分をリセットしたい!そんな時、いったいお仲間の女性たちはどんなことをして、ストレスを解消しているのでしょうか?アンケートの結果をもとに、コレダ!と思える方法をご紹介してみました。1女性とストレス...
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ウォーキング効果はダイエットに抜群!より軽やかに、より美しく!

「ウォーキングダイエット」なる言葉がネット上で見受けられるようになりました。その意味は、ウォーキングでダイエットをする!ということです。折しも、日本はウォーキングブーム。笹川財団によれば、日本のウォーキング人口は、2021年には、1996年...