記事 花粉症症状いつから対策？チェックポイント７つと今あなたにもできる対処法2選！
今や日本国民の2人に1人はかかるといわれる花粉症。それは「国民病」ともいえるでしょう。今年の2023年は東北南部から関東、東海では、いつもの2倍以上の花粉が予想されています。3月はスギ、4月はヒノキが多く、他方、関東から西の地方では3月中旬...
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記事 眠れない時の対処法！世界一睡眠時間が少ない日本女性のために
とうとう、日本女性が世界一寝ていない！とランク付けされました。日本女性の場合、一日の睡眠時間が6時間36分という数字です。（OECD2021年調べ）。ちなみに世界の平均睡眠時間は７時間22分。これは深刻な問題で、寝不足における仕事の非効率化...
記事 社会人大人の学び直しリスキングの嵐、コスパ満点の動画授業大学5選！
岸田文雄首相は国会の演説の席上、リスキリング（学び直し）に対して1兆円（5年間で）を投じる計画をうちだしました。1兆円という額はざっくり言って、栃木県の県民の税収と匹敵するほどの巨額な予算です。これは、再度キャリアを目指す、あるいはスキルを...